Beep Test – Wszystko, co warto wiedzieć o tym treningu wydolności
Praca nad własną wydolnością organizmu to niezwykle systematyczna, ciężka praca, która wymaga zastosowania właściwych środków. Osoby, które dbają o swoje zdrowie i kondycję fizyczną, bardzo często podlegają wielu, różnorodnym testom, zwłaszcza w przypadku, gdy uprawiają różne dyscypliny sportowe zawodowo, profesjonalnie. To właściwie przeprowadzone testy pozwalają na monitorowanie swoich własnych osiągnięć, jak również poprawy kondycji i […]
Beep Test – Wszystko, co warto wiedzieć o tym treningu wydolności Read More »